LA PREVENZIONE DEI DISTURBI DELLA NUTRIZIONE E DELL’ALIMENTAZIONE IN FAMIGLIA

Suddivido il tema della Prevenzione in Famiglia in 3 parti: cibo - corpo - educazione CIBO Iniziamo dunque dall'alimentazione in senso stretto: PRIMA INFANZIA:  CI sono degli accorgimenti che partono addirittura dall'allattamento: é importante in questa fase che il nutrimento non sia la risposta univoca ai bisogni del bambino. Quando un neonato piange, esprime un...

And I thank you for bringing me here, For showing me home, For singing these tears

Maggio 2020. Fuori si consuma una pandemia che non risparmia nessuno, e lo fa serpeggiando silenziosa come un sospiro. Anna è in casa da diverse settimane, non le conta, non ricorda i giorni. Quando apre i social, legge post di persone che contano accuratamente il tempo passato, o quello che manca alla fine della quarantena....

It’s my life

Ho 43 anni, mi chiamo Francesca. La mattina mi alzo, faccio colazione con muesli, caffellatte, tiroxina e sertralina. Vado a lavorare, ho un impiego che non amo e che fortunatamente mi occupa solo sei ore. Torno a casa dall'ufficio, e apro i libri di Psicologia. La mia vita universitaria si era fermata tanti anni fa,...

Shoplifters of the world, unite and take over

Cleptomania...potrei parlarne in diversi modi, potrei essere didascalica, ma come spesso faccio, preferisco partire dalla mia esperienza personale Il pensiero rispetto a questo problema è scaturito da recenti fatti di cronaca, che evito di commentare nella fattispecie Sappiamo però che capita spesso di sentir parlare di personaggi famosi che fanno shoplifting (ovvero rubano nei negozi...)...

Once I was seven years old

Vorrei avere 7 anni e ripercorrere quella strada che dalla casa del mare portava alla spiaggia, fermarmi in edicola a comprare Tira e Molla e Braccio di Ferro nelle confezioni multiple incellofanate, il profumo persistente di carta e di gomma da cancellare ad avvolgermi. Vorrei avere 16 anni e uscire da scuola facendo il percorso...

Born to run

La storia di Giulia, una runner che ha affrontato e vinto la dipendenza dalla corsa e l’anoressia

Narciso, parole di burro

Qualcosa si è spezzato Qualcosa ha rotto gli argini dell’amore e si è avventurato altrove. Una tempesta di parole, emozioni, colori, sapori, ha lasciato posto a un sole torrido che asciuga le lacrime e fa evaporare la più piccola goccia di pioggia. Ogni giorno, ogni ora, avevo in regalo attenzioni inattese che mi facevano sentire...

I’m gonna run to you

È incredibile, è passato più di un mese dalla mia prima maratona e ogni giorno da allora ho pensato: "ora ne parlo, ora scrivo qualcosa". Nel frattempo ne ho fatta un’altra, mi sono avventurata in un paio di trail, mi sono sdraiata al sole. La verità è che non potrei parlare di quei 42 chilometri...

Oh, kiss me beneath the milky twilight

Solo pochi giorni fa, sulla scia di uno di quei "corsi" che ti danno qualche dritta su dove e come focalizzare l'attenzione, ho scritto un post sulla Determinazione. Ma non funziona così, spesso riflettere porta a concentrarsi su ciò che si vuole vedere dimenticando ciò che è davvero importante, e me ne sono accorta oggi,...

Get it while you can

Ho notato che talvolta, quando mangio, tralascio un cibo X pensando: "Ora niente X, che poi più tardi mangio un bel po' di Y" Finisce che poi, quando arriva il momento di Y, mi dico che no, dai, aspetto Z! E talvolta neanche ci arrivo a Z. Rimando, passo oltre. Vorrei ma non posso. Programmo...